Individualna terapevtska vadba je oblika vadbe, ki je prilagojena posameznikovem stanju, ciljem in sposobnostim. Namen terapevtske vadbe je zdravljenje in rehabilitacija po poškodbi, bolezni ali operaciji ter izboljšanje gibanja, okrepitev mišic, lajšanje bolečin, povečanje gibljivosti in izboljšanje kardiovaskularne funkcije.

Individualna terapevtska vadba je pomembna, saj pomaga posamezniku pri obnovi funkcij telesa, izboljšanju telesne pripravljenosti in kakovosti življenja. Prav tako pomaga pri preprečevanju ponovnih poškodb in bolečin. 

Po fizioterapevtski obravnavi individualno terapevtsko vadbo uporabljamo kot sredstvo za nadaljnjo rehabilitacijo in izboljšanje telesnih funkcij. Fizioterapevt posameznika usmerja pri izvajanju terapevtskih vaj in jih prilagodi posameznikovemu napredku in trenutnemu stanju.

Za dolgoročno preprečevanje bolečin je individualna terapevtska vadba najbolj efektivna metoda, kot del preventivnega programa. Posameznik izvaja terapevtske vaje, ki so bile priporočene med fizioterapevtsko obravnavo, da se preprečijo morebitne ponovne poškodbe ali bolečine. Poleg tega posameznik s pomočjo individualne terapevtske vadbe izboljša svojo telesno pripravljenost in zdravje ter s tem zmanjša tveganje za poškodbe in bolečine v prihodnosti.